2025 : Cycle d’Ateliers à Marseille

Je vous propose de cheminer ensemble de février à juin, en se retrouvant une fois par mois, pour 5 ateliers qui couvrent nos besoins fondamentaux :

s’alimenter, respirer, bouger, ressentir, dormir

Mon but est de vous transmettre des outils concrets et des connaissances utiles pour prendre soin de vous & de votre santé. 

Acupression : Apprendre et pratiquer des auto-massages pour soigner vos maux et prendre soin de vos proches

Qigong : Apprendre et pratiquer des mouvements de Qigong pour réguler vos symptômes au quotidien et retrouver l’équilibre

Médecine traditionnelle chinoise : Découvrir des notions de médecine traditionnelle chinoise pour percevoir autrement votre corps, vos émotions et vos symptômes 

Les ateliers ont lieu chaque dernier dimanche du mois, de 16h30 à 18h30.

dim 23/02 : Digestion (appétit, compulsions, nausées, douleurs, ballonnements, constipation, diarrhées + les bases de diététique chinoise pour un ventre qui va bien) 

dim 30/03 : Émotions (stress, traumas, ancrage, dépression, anxiété, équilibre émotionnel)

dim 27/04 : Respiration (allergies printanières, ronflements, respirer amplement, diaphragme, système nerveux, Qi)

dim 25/05 : Mobilité (mal de dos, entretien du système musculo-squelettique, poids de forme, douleurs articulaires)

dim 22/06 : Sommeil (insomnies, fatigue chronique, trouver le repos, calmer l’esprit, relaxation)

Nous avancerons ensemble au rythme du programme mais aussi du groupe, de vos demandes spécifiques et des cas concrets qui se présentent. 

Le groupe est limité à 10 personnes. À la suite de votre inscription je vous contacterai pour un court échange téléphonique afin d’évoquer vos attentes et vos questions si vous en avez.

(Si vous ne pouvez pas assister à toutes les dates du cycle, vous aurez la possibilité de faire participer un·e proche à votre place !)

Tarifs

Aucun justificatif ne vous sera demandé, à vous de choisir le tarif qui correspond à votre situation (Contactez-moi si vous souhaitez régler en plusieurs fois)

Solidaire : 150€ pour le cycle complet ou 30€ par atelier

Normal : 170€ pour le cycle complet ou 34€ par atelier

Soutien : 190€ pour le cycle complet ou 38€ par atelier